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 サプリメンＱ＆Ａ |
Ｑ：サプリメントはいつとるのがいいのですか？
Ａ：サプリメントは医薬品ではなく食品ですので、基本的にはいつおとりいただいてもかまいませんが、消化吸収しやすいという観点からは、食後がおすすめです。
一部、食事の前にとるのがおすすめなものもございます。（商品詳細にてご確認ください。）
Ｑ：１日数回に分けるのと、まとめてとるのとでは、どちらがいいのですか？
Ａ：基本的には、一度にまとめても、数回に分けてとってもかまいません。水溶性のビタミン（ビタミンＢ群やＣ）は、一度に多くとっても必要な分以外は排出されてしまいます。
そのためまとめてとるより、１日数回に分けてとる方がおすすめです。
負担にならないように、忘れずに続けることがコツです。
Ｑ：サプリメントを何種類かとりたいのですが、同時にとっても大丈夫ですか？
また、薬と一緒に服用してもかまいませんか？
Ａ：基本的には、お好きな組合せでおとりいただいてもかまいません。気になるようでしたら、、同時にとらずに３０分ほど時間をあけて、分けてとるという方法もあります。
一緒にとったほうが効果が期待できる場合、また避けていただきたい場合などがある場合などは、商品詳細にて注意書きがございます。
基本的に、薬と一緒にとっても問題ありませんが、気になるようでしたら、同時にとらずに３０分ほど時間をあけてとる方法もあります。しかし原則として、医師または薬剤師と相談されることをおすすめします。併用をさけていただきたいものには、商品詳細にて注意書きがございます。
Ｑ：妊娠中に避けた方がいいものはありますか？
Ａ：妊娠中は女性ホルモンに似たはたらきをするサプリメントはとる必要がなくなります。
栄養が必要な時期ですから、ダイエットも必要ありません。併用をさけていただきたいものには、商品詳細にて注意書きがございます。ハーブ由来のサプリメントは、念のため医師とご相談ください。
Ｑ：似たようなはたらきのサプリメントがあり、どれを選んでよいのか迷ってしまいます？
Ａ：おとりになる方の体質や体調、成分の相性などにより、そのはたらき方に差があります。少しずつ試して様子をみていただくか、体質や続けられる価格や形態など、ご自分のライフスタイルに合わせてお選びください。
Ｑ：サプリメントの安全性について、ＤＨＣではどんな対策をたてているのですか？
Ａ：DHCでは「医薬品レベルの品質管理」に努めています。厳選した最高品質の原料を、ＧＭＰという医薬品等の製造・管理基準を満たした工場・設備機械・チェック体制のもとで、すべて国内で製造しています。
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さらに詳細はDHCホームページのサプリメントQ&A ご覧下さい。 |
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| ポイント |
■ どんな健康食品をどれだけとるかはご自身の体調でご判断いただくようお願い申しあげます。製品の解説は、ごく一般的なケースを想定して書かれています。
健康食品をとりつづけることで得られる体調の良し悪しは、体質、仕事や食生活などのライフスタイルの違いで個人差がありますことをご承知ください。
*ＤＨＣでは健康食品相談室を設けておりますので、ご質問・ご感想・ご意見などお気軽にお問合わせ下さい。 |
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